연애 애착유형 테스트

어떤 테스트인가요?

애착은 가까운 사람과 관계를 맺을 때 나타나는 비교적 일관된 마음의 습관을 말합니다. 연락이 늦어지면 불안해지는 사람, 상대가 다가오면 오히려 한 발 물러서는 사람, 편안하게 의지하고 의지받는 사람이 있습니다. 이 테스트는 성인 애착 연구에서 많이 쓰이는 두 가지 축인 '관계 불안'과 '친밀감 회피'를 바탕으로, 연애 상황 16가지에서 나의 경향을 재미로 살펴보는 테스트입니다.

어떻게 진행되고 채점되나요?

질문은 모두 16개이고, 각 질문마다 네 가지 답 중 나와 가장 가까운 것을 고릅니다. 절반인 8개 질문은 관계 불안(버려질까 걱정하는 정도)을, 나머지 8개는 친밀감 회피(가까워지는 것이 불편한 정도)를 알아봅니다. 두 점수가 각각 높은지 낮은지에 따라 안정형(둘 다 낮음), 불안형(불안만 높음), 회피형(회피만 높음), 혼란형(둘 다 높음) 네 가지 중 하나로 안내합니다.

결과 유형 한눈에 보기

• 안정형: 가까워지는 것도 혼자 있는 것도 편안하고, 어려움을 대화로 풀어 가는 편
• 불안형: 사랑받고 있다는 확신이 필요하고, 상대의 반응 변화에 민감한 편
• 회피형: 독립과 거리를 중시하고, 깊은 의존이나 감정 표현이 부담스러운 편
• 혼란형: 가까워지고 싶은 마음과 상처받을까 두려운 마음이 함께 있어 다가갔다 물러서기를 반복하는 편

결과를 볼 때 알아 두세요

애착유형은 타고난 운명이 아니라 경험과 관계에 따라 달라질 수 있는 경향입니다. 같은 사람도 어떤 상대와 만나느냐, 지금 어떤 상황이냐에 따라 다른 모습을 보일 수 있어요. 질문 수가 제한적인 간단한 테스트라 결과가 그날의 기분에 영향을 받을 수 있습니다.

이 테스트는 심리 검사나 진단이 아니라 재미로 보는 참고용 콘텐츠입니다. 연애나 대인관계의 어려움이 일상에 큰 영향을 준다면 전문 상담 기관의 도움을 받아 보시길 권합니다.

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